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免费精彩活动及家长讲座

香港赛马会禁毒资讯天地定期举办不同的免费禁毒活动，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活动，(2) 禁毒培训、讲座及分享会，(3) 禁毒午间家长讲座，(4) 禁毒亲子工作坊，及(5) 主题展览及活动。 (按此查阅活动时间表)

2026年6月5 & 12日

6月份家长教室：「成长不设限」系列

面对照顾小朋友嘅各种难题，家长们觉得边样最头痛呢？好多时起居饮食反而容易处理，引导小朋友嘅个人成长、面对逆境嘅能力同埋情绪管理先最令人烦恼！

真正帮到孩子长远面对人生挑战，唔係帮佢避开压力，而係教佢点样同压力共处，并透过正面嘅鼓励启发佢哋嘅自发成长。

今次我哋邀请到註册临床心理学家饶方莉女士，连续两个星期将临床经验结合育儿智慧去为我哋分享实用嘅心理学策略，帮助大家由日常互动入手，一步步启发孩子自发成长，激发内在潜能！

第一节: 赞美的艺术- 如何启发孩子自发成长
日期：2026年6月5日（星期五）
内容：
1. 讲解抗逆力对儿童发展的重要性
2. 如何掌握赞美技巧培养成长型思维
3. 介绍静观练习的基本方法

第二节: 如何引导孩子与压力共处
日期：2026年6月12日（星期五）
内容：
1. 讲解心理韧性与压力的关係
2. 介绍静观教养的实践方法
3. 如何建立「心理韧性工具箱」

时间：下午1时至2时

名额：70人线上名额90人

费用：全免

註：
选择报名参加一节或两节活动均可。参与连结将于活动前3天开始透过电邮发放。如有查询可致电2867 2935。

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2026年6月10 & 17日

咖啡角

午饭时间想搵个空间放松一吓？不妨过嚟DIC咖啡角，歎咖啡同时又可以学到禁毒知识，慢慢享受呢一刻，俾自己充充电再出发

日期：2026年6月10及17日（星期三）

时间：下午1时至2时

费用：全免

<<号外>>
午间松一松活动（咖啡角、飞镖体验、DIC週五挑战站）已经推出全新储印花计划！每次参加活动即可获得一枚印花，于7月13日前储满15枚，就可以喺7月14日至24日期间换领精美礼物一份。

2026年6月11日及7月2日

飞镖运动体验

想提升专注力？不如挑战吓掷飞镖啦！瞄准个靶，一镖一镖慢慢试，好快就会投入其中。轻松玩住减压之余又学到禁毒知识，了解培养健康兴趣嘅重要性！

日期：2026年6月11日及7月2日（星期四）

时间：下午1时至2时

费用：全免

2026年6月12及7月10日

DIC 週五挑战站

又到Happy Friday！过嚟DIC挑战站玩小游戏挑战自己，唔单止可以帮自己缓解压力，仲可以轻松增进禁毒知识！

日期：2026年6月12日及7月10日（星期五）

时间：下午1时至2时

费用：全免

2026年6月14日

DIC升级再造体验：牛仔布餐具袋工作坊

将废弃牛仔布大变身，升级再造成实用餐具袋，型格又环保，带自己餐具出街更衞生方便！喺动手製作嘅过程中，可令人放松心情、释放压力，带来大大嘅满足感。活动中更会加入禁毒资讯分享，例如常见毒品嘅祸害同拒绝诱惑嘅实用技巧等，等大家喺轻松氛围下更深入认识毒品嘅祸害，提升拒绝毒品嘅决心！

日期：2026年6月14日（星期日）

时间：下午2时半至4时

名额：25人

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年6月21日

父亲节系列: 「即影即有」马赛克磁石相框-亲子工作坊

父亲节就係一家人共享开心时刻嘅最好时机！快啲过嚟DIC一齐影张靓相，再同小朋友一齐製作独一无二嘅马赛克磁石相框。亲手製作嘅礼物最窝心，将相片同创意成果带返屋企，留住美好回忆之余，更有助记住参观DIC学到嘅抗毒知识，坚持无毒健康生活！

日期：2026年6月21日（星期日）

时段：
第一场-中午12时至下午12时45分
第二场-下午1时至下午1时45分
第三场-下午2时至下午2时45分
第四场-下午3时至下午3时45分

名额：每场20组家庭
(每组人数上限为4人)

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年6月23日

DIC六月舒缓压力之选 - 和谐粉彩

DIC 6月份会继续举办和谐粉彩工作坊，为大家提供一个体验艺术舒压嘅机会，喺创作过程中专注当下，疗癒自己嘅心灵。活动无需绘画经验，任何人士均可参加，过程中仲可以了解多啲正向生活同禁毒知识！快啲报名当俾自己一个小休，享受属于自己嘅轻松时间。

日期：2026年6月23日（星期二）

时间：下午1时至2时

名额：35人

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年6月27日

亲子学堂: 拇指琴亲子体验工作坊

家长们～想同小朋友一齐试玩新体验？拇指琴亲子体验工作坊啱晒大家！拇指琴音色疗癒，细细部又容易上手，唔需要音乐底子，大人细路都啱玩！活动包括入门教学同即场合奏，仲会加入健康无毒生活小知识，边玩边学，同时增进亲子感情。用小小拇指，弹出大大快乐，创造属于你哋嘅亲子回忆，即刻报名参加啦！

日期：2026年6月27日（星期六）

时间：下午2时半至4时

名额：15组亲子 (1位家长＋1位儿童)
(儿童须8岁或以上)

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年6月28日

DIC艺术体验之选 - 艺术小誌创作体验亲子工作坊

只需一张A4纸，就可以创造一本有趣故事书！父母同小朋友携手合作，利用文字同图画创作，製作成独一无二嘅艺术小誌。喺艺术创作过程中，可以尽情表达情感、释放压力，让身心得到放松。活动亦加入抗毒资讯分享环节，让大家一边享受美好亲子时光，一边齐齐增强「抗毒力」。

日期：2026年6月28日（星期日）

时间：下午2时半至4时

名额：20人 (10组亲子)

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年7月4日

手工艺活动: 钉线画亲子工作坊

亲子齐齐动手，喺木板上敲钉、绕线，共同创作一幅独特嘅钉线画，创作过程中唔单止训练专注力，促进亲子互动同沟通，家庭连结自然更紧密。活动期间亦会同大家分享毒品祸害同建立健康生活嘅重要性，强化彼此扶持嘅力量。

日期：2026年7月4日（星期六）

时间：下午2时半至4时

名额：30人 (15组亲子)

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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2026年7月5日

DIC艺术体验之选 - 即场创作艺术体验亲子工作坊

放下框架，享受创作嘅随机性！父母同孩子将运用皱纹胶纸同颜料，即场完成一幅意想不到嘅抽象艺术作品。在过程中学习聆听彼此想法，激发创意之余，同时促进亲子之间嘅理解与连结。活动亦会帮助孩子学习喺不同情境下拒绝毒品嘅技巧，并让家长了解良好沟通如何帮助孩子远离毒品诱惑。

日期：2026年7月5日（星期日）

时间：下午2时半至4时

名额：20人 (10组亲子)

费用：全免

语言：广东话

备註：
若报名人数超额，将以抽籤形式分配名额，中籤者将于活动前三天收到「报名确认信」电邮通知；落选者将不另行通知。

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