免费精彩活动及家长讲座


香港赛马会禁毒资讯天地定期举办不同的免费禁毒活动，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活动，(2) 禁毒培训、讲座及分享会，(3) 禁毒午间家长讲座，(4) 禁毒亲子工作坊，及(5) 主题展览及活动。 (按此查阅活动时间表)

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2024年4月5日 & 4月19日 & 4月26日

2024年4月5日 & 4月19日 & 4月26日

「午间松一松」–DIC週五挑战站
位于金钟嘅禁毒资讯天地会继续喺4月份设置主题为「精神健康」嘅DIC週五挑战站！关于情绪嘅字眼，除咗「喜、怒、哀、乐」，你仲识几多？一齐嚟带走啲保持心境开朗嘅小秘诀！

只要完成一项同主题相关嘅小任务，就可以换领礼物一份！快啲嚟参加啦！

日期：
2024年4月5日（星期五）
2024年4月19日（星期五）
2024年4月26日（星期五）

时间：下午1时至2时

*礼物数量有限，先到先得！

「午间松一松」–DIC週五挑战站

2024年4月14日 & 4月21日

2024年4月14日 & 4月21日

DIC亲子抗毒游踪之定向挑战赛
嚟DIC挑战定向游踪，去展馆内不同区域认清毒品祸害，同屋企人一齐完成任务！把握亲子时间，培养家长同小朋友间嘅默契同解难能力，了解健康生活嘅重要性！

日期：
2024年4月14日（星期日）
2024年4月21日（星期日）

时间：下午4时至5时

名额：每节20个家庭（每个家庭上限为4人）
小朋友年龄：3岁或以上

立即报名
DIC亲子抗毒游踪之定向挑战赛

2024年4月8日 & 4月15日 & 4月22日

2024年4月8日 & 4月15日 & 4月22日

「午间松一松」–「音疗瑜珈」体验 (四月)
位于金钟嘅禁毒资讯天地继续喺午间时段为大家提供瑜珈活动，钵声震动频率可以有助舒缓各种身心问题，包括失眠、紧张、肌肉疼痛等。一齐搵到适合自己嘅减压方法，远离毒品！

日期：
2024年4月5日（星期一）
2024年4月15日（星期一）
2024年4月22日（星期一）

时间：下午1时至2时

名额：24人

立即报名
「午间松一松」–「音疗瑜珈」体验 (四月)

2024年4月13日 & 4月20日 & 5月4日

2024年4月13日 & 4月20日 & 5月4日

飞镖体验日
飞镖运动要求专注、坚持同逻辑思维，又有助舒缓压力。无论男女老幼都可以参加！约定你一齐体验飞镖乐趣！

日期：
2024年4月13及20日 (星期六) - 早上11时至下午12时半
2024年5月4日 (星期六) - 早上10时至11时半

名额：40人

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飞镖体验日

2024年4月20日

2024年4月20日

亲子泰拳 - 泰拳初体验 (四月)
泰拳活动着重学生嘅纪律同专注力，令小朋友培养自律嘅责任心。同时锻鍊小朋友嘅集中力及手脚协调，有助身心成长同强身健体。快啲参加禁毒资讯天地嘅亲子泰拳，一齐享受亲子时间！

日期：
2024年4月20日（星期六）

时间：下午2时30分至4时

名额：每节20组亲子（每组亲子上限为2人）
小朋友年龄：6岁或以上

立即报名
亲子泰拳 - 泰拳初体验 (四月)

2024年4月29日 & 5月6日

2024年4月29日 & 5月6日

「午间松一松」–「音疗瑜珈」体验 (四月至五月)
位于金钟嘅禁毒资讯天地喺午间时段举办音疗瑜珈，钵声嘅震动频率可以有助舒缓各种身心问题。一齐搵到适合自己嘅减压方法，远离毒品！

时间：下午1时至2时

名额：24人

立即报名
「午间松一松」–「音疗瑜珈」体验 (四月至五月)

2024年4月21日 & 5月12日

2024年4月21日 & 5月12日

泰拳初体验
做运动会帮助大脑释放多巴胺，泰拳就係其中一样减压好选择！不但可以强身健体，更可以令人心情放松，抒发压力！有正向生活就有健康人生，一齐搵个适合自己嘅减压方法，远离毒品！

时间：上午11时至下午12时30分

名额：40人

语言：广东话

立即报名
泰拳初体验

2024年5月2日

2024年5月2日

午间电影活动 —《Cocaine妈妈》
当面对压力，你会点减压呢？位于金钟嘅禁毒资讯天地将会举行「午间电影活动」，播放互动禁毒电影《Cocaine妈妈》，睇吓毒品点样影响每一位家庭成员，而佢哋又点去面对呢? 大家仲可以即时投票决定剧情发展同主角嘅命运！

日期：2024年5月2日（星期四）

时间：下午1时15分至1时45分

费用：全免

语言：广东话

午间电影活动 —《Cocaine妈妈》

2024年5月3日

2024年5月3日

和谐粉彩
5月会继续举办和谐粉彩工作坊，费用全免！透过简单绘画方法，用你嘅手指发挥无限想像，放松心灵。

时间：下午1时至2时

名额：35人

费用：全免

立即报名
和谐粉彩

2024年5月3日 & 5月10日

2024年5月3日 & 5月10日

DIC週五挑战站
继续喺5月份设置主题为「精神健康」嘅DIC週五挑战站！你知唔知自己嘅压力指数？有几耐无好好放松过？一齐嚟带走啲放松身心嘅小妙招啦！

只要完成一项同主题相关嘅小任务，就可以换领礼物一份！快啲嚟参加啦！

DIC週五挑战站

2024年5月4日

2024年5月4日

亲子流体兔表达艺术工作坊
亲子可以一齐体验同创造独一无二嘅流体兔，透过表达艺术促进亲子沟通！同时讲解亲子时间及互动对小朋友建立健康生活及成长的重要性！

时间：下午3时至5时

名额：每节20组家庭（每组家庭上限为4人）
小朋友年龄：5岁或以上

立即报名
亲子流体兔表达艺术工作坊

2024年5月5日

2024年5月5日

DIC亲子抗毒挑战赛之定向游踪 (五月)
嚟DIC接受挑战，去展馆不同区域认清毒品嘅真相，当中要考验你同屋企人嘅应变同规划能力，一齐根据地图指示，完成指定历奇任务！把握亲子时间，培养家长同小朋友间嘅默契同解难能力，了解健康生活嘅重要性！

时间：下午4时至5时

名额：每节20组家庭（每组家庭上限为4人）
小朋友年龄：5岁或以上

立即报名
DIC亲子抗毒挑战赛之定向游踪 (五月)

2024年5月11日

2024年5月11日

亲子泰拳 - 泰拳初体验 (五月)
泰拳活动着重学生嘅纪律同专注力，令小朋友培养自律嘅责任心。同时锻鍊小朋友嘅集中力及手脚协调，有助身心成长同强身健体。快啲参加禁毒资讯天地嘅亲子泰拳，一齐享受亲子时间！

时间：下午4时至5时30分

名额：每节20组亲子（每组亲子上限为2人）
小朋友年龄：6岁或以上

立即报名
亲子泰拳 - 泰拳初体验 (五月)

2024年5月10日

2024年5月10日

家长教室—「ＡＱ知多少」－提升孩子处理逆境的能力
孩子每日都会遇上好多学业、家庭或人际关係嘅挑战，家长应如何协助孩子处理不如意嘅事情呢？係面对定係逃避？处理定係抱怨？人生路起伏不定，从小培养孩子处理逆境嘅能力，能够帮助孩子以正面思维面对人生。位于金钟嘅禁毒资讯天地邀请咗黄洁盈博士，同大家分享如何培养高ＡＱ孩子，提升孩子嘅抗逆能力，让孩子学习面对失败时，都可以从错误中再次企返起身！

内容：
  1. 认识ＡＱ抗逆力，并讲解如何透过愉快轻松的学习方式，培养高ＡＱ孩子
  2. 讲解三大管教秘诀，以提升孩子面对失败的能力


请参加者于报名表清楚列明参与方式（亲身或线上参与）。亲身前往现场的参加者将获得精美纪念品乙份，场内免费提供轻便小食及饮品。选择线上参与者将于活动前7天透过电邮收到线上活动参与连结，查询可致电2867-2935。

时间：下午1时至2时

名额：亲临场地70人及线上名额90人

费用：全免

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家长教室—「ＡＱ知多少」－提升孩子处理逆境的能力

2024年5月11日 & 5月12日

2024年5月11日 & 5月12日

母亲节亲子花束手作班
一年一度嘅母亲节又到啦，有冇谂过要送咩礼物俾妈妈呢？家长同小朋友不如一齐嚟位于金钟嘅禁毒资讯天地整一束手作花束，慰劳同多谢一下妈妈，好好地庆祝呢一日属于妈妈们嘅大日子啦！

时间：下午2时至3时半

费用：全免

语言：广东话

名额：每节20组家庭（每组家庭上限为4人）
小朋友年龄：3岁或以上

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母亲节亲子花束手作班