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免費精彩活動及家長講座

香港賽馬會禁毒資訊天地定期舉辦不同的免費禁毒活動，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活動，(2) 禁毒培訓、講座及分享會，(3) 禁毒午間家長講座，(4) 禁毒親子工作坊，及(5) 主題展覽及活動。 (按此查閱活動時間表)

2026年10月3日

墨流藝術體驗親子工作坊

喺水上面都可以畫畫？

墨流藝術體驗親子工作坊教你喺水中滴墨、拉紋，再將墨流紋理印喺紙上面，創作一幅屬於你嘅墨流作品！創作過程中，可以盡情享受親子嘅藝術時光，建立正向生活，拒絕毒品誘惑！

日期：2026年10月3日（星期六）

時間：下午2時半至4時

名額：10組家庭

費用：全免

語言：廣東話

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月29日& 10月6日

和諧粉彩

唔識畫畫都可以畫出充滿藝術感嘅作品？！

諧粉彩工作坊教大家用手指同粉彩慢慢上色，畫出精彩作品！就算係平時同藝術「絕緣」嘅朋友，都可以畫到咁靚㗎～快啲報名體驗，喺輕鬆氛圍中提升你的「抗毒力」!

日期：
2026年9月29日（星期二）
2026年10月6日（星期二）

時間：下午1時至2時

名額：35人

費用：全免

語言：廣東話

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月25日

家長教室 —「夫妻拍住上」系列 - 第二節：如何統一教養方針以提升家庭抗逆力

父母管教小朋友，有時難免會出現一位主張寬鬆、另一位相對嘅情況。遇到呢種情況，點做好呢？應該要訂立一套「家規」嗎？

新一期家長教室請嚟香港婚姻及家庭治療協會認證嘅婚姻及家庭治療師主講兩場講座，由點樣訂立家庭規矩，到統一父母雙方嘅教養方針，逐步拆解家庭管理嘅常見難題，幫大家提升家庭抗逆力，自然可以「夫妻拍住上」，建立溫暖又有默契嘅無毒家庭啦！

第二節：如何統一教養方針以提升家庭抗逆力
內容：
1. 釐清父母的⻆色分配
2. 探討如何營造開放的家庭氣氛
3. 如何為孩子建立安全感
4. 講解父母在逆境中的身教重要性

日期：2026年9月25日（星期五）

時間：下午1時至2時

名額：現場名額70人、線上名額90人

費用：全免

語言：廣東話

備註：
活動參與連結將於活動前3天透過電郵發放，如有查詢可致電2867 2935。

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2026年9月20日

中秋月球花燈親子工作坊

健康無毒迎中秋！

趁中秋節前，特別舉辦兔仔燈籠DIY親子工作坊同埋中秋月球花燈親子工作坊。家長同小朋友可以一齊合作，親手製作花燈同埋燈籠，帶返屋企慶祝佳節！

製作過程講求親子合作同溝通，從中增進彼此嘅互動與信任，培養良好的親子關係，幫助小朋友提升「抗毒力」！

日期：2026年9月20日（星期日）

時間：下午2時半至4時

名額：15組親子

費用：全免

語言：廣東話

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月19日

兔仔燈籠DIY親子工作坊

日期：2026年9月19日（星期六）

時間：下午2時半至4時

名額：15組親子

語言：廣東話

費用：全免

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月13日

禪繞畫體驗

一筆一畫重覆畫，輕鬆療癒身心～

透過「一筆一畫」嘅過程，慢慢進入專注嘅心流狀態，放慢呼吸，畫出屬於你嘅心靈圖案！喺創作過程中，唔單止可以放鬆一下，仲可以獲取抗毒訊息，幫助大家建立無毒健康嘅人生。

日期：2026年9月13日（星期日）

時間：下午2時半至4時

名額：20人

費用：全免

語言：廣東話

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月12日

扭扭棒花束工作坊

扭一扭、摺一摺，就可以變一紮扭扭棒花束出嚟！

扭扭棒花束工作坊帶你發揮創意，製作屬於你嘅獨特花束！活動中，仲會分享抗毒訊息，同大家一齊培養有益身心嘅興趣，學習以正能量應對生活壓力，建立「抗毒力」！

日期：2026年9月12日（星期六）

時間：下午2時半至4時

名額：30人

費用：全免

語言：廣東話

*花束共有兩個款式，款式有限先到先得

報名須知：
1) 若報名人數超額，將以抽籤形式分配名額，中籤者將於活動前三天收到「報名確認信」電郵通知；落選者將不另行通知。

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2026年9月11日

家長教室 —「夫妻拍住上」系列 - 第一節：如何訂立家庭規矩

父母管教小朋友，有時難免會出現一位主張寬鬆、另一位相對嘅情況。遇到呢種情況，點做好呢？應該要訂立一套「家規」嗎？

新一期請嚟香港婚姻及家庭治療協會認證嘅婚姻及家庭治療師主講兩場講座，由點樣訂立家庭規矩，到統一父母雙方嘅教養方針，逐步拆解家庭管理嘅常見難題，幫大家提升家庭抗逆力，自然可以「夫妻拍住上」，建立溫暖又有默契嘅無毒家庭啦！

第一節：如何訂立家庭規矩
內容：
1. 講述訂立家規的目的
2. 講解家規的種類
3. 探討訂立家規的準則及執行上的困難
4. 探討家規是否恆定不變

日期：2026年9月11日（星期五）

時間：下午1時至2時

名額：現場名額70人、線上名額90人

費用：全免

語言：廣東話

備註：
活動參與連結將於活動前3天透過電郵發放，如有查詢可致電2867 2935。

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