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免費精彩活動及家長講座

香港賽馬會禁毒資訊天地定期舉辦不同的免費禁毒活動，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活動，(2) 禁毒培訓、講座及分享會，(3) 禁毒午間家長講座，(4) 禁毒親子工作坊，及(5) 主題展覽及活動。 (按此查閱活動時間表)

2025年10月31日 & 11月7日

家長教室：管與放 – 做個「智慧型」家長

唔知家長們會唔會經常去諗：「我應唔應該堅持規矩，定係畀多啲自由畀小朋友好呢？」
教小朋友唔一定要硬碰硬！

嚟緊一連兩次嘅家長教室，我哋好高興邀請咗鍾美儀女士 (Megan CHUNG)同我哋分享下點樣去成為「智慧型」家長。當中更會同大家一齊拆解常見嘅管教錯誤、點樣將失敗變成學習機會，仲會教你點樣調整自己嘅角色，令小朋友自動自覺學習責任感，喺挫折中學會堅強，齊齊做個識放手又識引導嘅智慧家長。

呢次講座會分兩節進行，第一節會先同大家探討一下「如何管」，如何為孩子建立責任感打好基礎。而第二節就會再同大家探討「如何放」，討論下作為家長應如何增強孩子內在自信心，等佢哋更有力量去面對未來挑戰

【家長教室：管與放 <第1節> - 建立孩子責任感】

日期：2025年10月31日(星期五)

時間：下午1時至2時

名額：70人(線上名額90人)

費用：全免

內容：
1. 學習以引導的管教方式代替操控模式
2. 如何將失敗的管教經驗轉化為新的學習機會
3. 調整家長由「過度介入」轉為「支持孩子」的角色。

【家長教室：管與放 <第2節> - 培養孩子自信心】

日期：2025年11月7日 (星期五)

時間：下午1時至2時

名額：70人(線上名額90人)

費用：全免

內容：
1. 引導家長掌握管理自身壓力與情緒的方法。
2. 分析不同方面常見的教養焦慮，如品德、成績及交友。
3. 探索關鍵的親子溝通渠道，建立孩子自信心。

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2025年11月8日

西洋藝術字體驗教室

忙到抖唔到氣？
係時候放慢腳步啦！一於過嚟參加藝術字體驗教室，透過書寫感受內心寧靜同釋放壓力，搵返屬於自己嘅快樂力量，培養正向生活態度！

日期：2025年11月8日 (星期六)

時間：下午2時30分至4時

名額：20人

費用：全免

語言 : 廣東話

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2025年11月12日 & 11月26日 & 12月3日

咖啡角

星期三，工作週過咗一半，係時候俾自己一個放鬆心靈、幫自己「叉電」嘅機會﹗Lunchtime過嚟歎杯咖啡或者特飲，放鬆一下心情，補充能量！
一邊歎住咖啡，一邊輕鬆學習毒品小知識，了解點樣過一個更健康、更有意識嘅生活方式啦﹗

日期：2025年11月12及26日、12月3日 (星期三)

時間：下午1時至2時

費用：全免

2025年11月13日

飛鏢挑戰日-季度賽

終於嚟到季度賽喇﹗之前嚟DIC練習過擲飛鏢嘅你，今次有機會俾你一展所長，展示努力嘅成果﹗只要肯落場嘗試，你就有機會贏到運動用品﹗到時過嚟即場報名參加啦！

溫馨提示：如果你已集齊了5個飛鏢印花，記得帶埋印花咭到場，我哋有份紀念品送番俾你㗎﹗

日期：2025年11月13日（星期四）

時間：下午1時至2時

費用：全免

2025年11月18日

和諧粉彩

DIC繼續帶俾你一個專屬嘅靜心時間﹗聽聽自己內心嘅聲音，將呢啲想法化成色彩﹗無須繪畫經驗，歡迎任何人嚟參加﹗等大家喺輕鬆嘅環境中，遠離煩囂，享受當下！你仲唔快啲嚟試吓！

日期：2025年11月18日 (星期二)

時間：下午1時至2時

名額：35人

費用：全免

語言：廣東話

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2025年11月20日

飛鏢挑戰日

新一季飛鏢體驗活動又嚟啦！喺前幾日嘅季度賽，見到大家都玩得好投入又開心，三強亦已順利誕生，恭喜各位得奬者！
其實每次嚟DIC練習都會有收穫﹗唔止技術進步，仲學到唔同嘅毒品知識，有意義又有趣！記得把握嚟緊嘅飛鏢體驗日，多啲嚟練習，一齊減壓放鬆之餘，每次參與都有唔同嘅禁毒知識等你嚟發掘！
今次仲會有「升級版」印花活動㖭，記得留意展館通告！

日期：2025年11月20日（星期四）

時間：下午1時至2時

費用：全免