免費精彩活動及家長講座


香港賽馬會禁毒資訊天地定期舉辦不同的免費禁毒活動,包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活動,(2) 禁毒培訓、講座及分享會,(3) 禁毒午間家長講座,(4) 禁毒親子工作坊,及(5) 主題展覽及活動。 (按此查閱活動時間表)


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2023年
9月3日

2023年9月3日

「心靜如水」減壓工作坊 - 園藝體驗
有研究指出園藝活動可以降低壓力、焦慮同埋提升心理健康。喺我哋觀賞同接觸植物、泥土等大自然嘅物質嘅過程中,可以令到我哋放鬆心情,有助提升正面情緒。快啲嚟報名參加園藝體驗,舒緩吓壓力啦!

日期:2023年9月3日(星期日)

時間:上午11時至下午12時30分

名額:40人

2023年
9月7日 & 9月28日

2023年9月7日 & 9月28日

「心靜如水」減壓工作坊 – 和諧粉彩」
只需要一雙手同簡單工具,你就可以盡情投入自由嘅創作世界,繪畫出不同主題嘅畫作,享受當刻只屬於自己嘅寧靜空間。

日期:2023年9月7及28日(星期四)

時間:下午1時至下午2時

名額:35人

2023年
9月8日

2023年9月8日

從家出發 - 如何令子女有良好的抗逆力?

嘉賓講者:陳蘇陳英女士 (香港國際社會服務社 國際社家庭學院服務總監)

父母係子女成長中一個重要的學習同模仿對象,所以父母喺家庭中嘅情緒及互動模式亦會影響到子女嘅品格形成及應對逆境嘅心態。位於金鐘嘅禁毒資訊天地今次好開心再次邀請咗香港國際社會服務社國際社家庭學院服務總監陳蘇陳英女士,同大家講解吓可以點樣建立健康家庭關係,令子女能夠喺良好氛圍下成長,從而提升子女嘅抗逆力。

日期:2023年9月8日(星期五)

時間:下午1時至2時

名額:70人(親臨場地)及90人(線上名額)

講座將分為三個部分:
第一部分:講解家庭與青少年吸毒的關係
第二部分:講解如何建立一個良好的家庭系統
第三部分:分享建立良好家庭系統如何增強子女的抗逆力

2023年
9月9日

2023年9月9日

「開懷大笑~大笑瑜珈」體驗日
「呵!呵!哈哈哈!」笑都可以減壓?「大笑瑜珈」結合咗伸展運動、大笑練習、拍手和深呼吸,為每個人嘅身心提供有趣而有效嘅鍛鍊。一齊嚟試試大笑瑜珈,讓生活中充滿歡笑啦!

日期:2023年9月9日(星期六)

時間:下午2時半至3時半

名額:40人

2023年
8月25日 & 9月1日 & 9月8日 & 9月15日 & 9月22日 & 9月29日

2023年8月25日 & 9月1日 & 9月8日 & 9月15日 & 9月22日 & 9月29日

DIC健康生活站 – 抗毒常識挑戰
由8月底開始至9月底嘅每個星期五,位於金鐘嘅禁毒資訊天地都會設置午間健康生活站,為大家提供各種健康生活資訊,打造大家成為健康達人!嚟緊我哋嘅主題喺「抗毒常識挑戰」,完成指定任務就可以換領禮物一份!

日期:
25/08/2023(星期五)
01/09/2023(星期五)
08/09/2023(星期五)
15/09/2023(星期五)
22/09/2023(星期五)
29/09/2023(星期五)

時間:下午1時至下午2時

*禮物數量有限,快啲過嚟參加啦!

2023年
9月2日 & 9月16日

2023年9月2日 & 9月16日

泰拳體驗日
反應熱烈嘅泰拳體驗日將會喺9月份再次舉行!一齊嚟出返身汗,動身舒展一下,分享做運動嘅樂趣!

日期:
2023年9月2日(星期六)
2023年9月16日(星期六)

時間:下午2時30分至下午4時

名額:40人

2023年
9月5日 & 9月12日 & 9月19日 & 9月26日

2023年9月5日 & 9月12日 & 9月19日 & 9月26日

DIC 運動獎勵計劃
時段:2023年9月1日至30日
任務x 3:
1. 於以下日子到展館使用智能運動地墊完成特定項目:

日期:
05/09/2023 (星期二)
12/09/2023 (星期二)
19/09/2023 (星期二)
26/09/2023 (星期二)

時間:下午1時至下午2時
2. 參與至少一次由DIC舉辦的運動項目
3. 9月內有10日嘅步行總數多於10,000步
(需自行用手機應用程式/運動手錶計算,完成後向職員展示)

查詢電話:2867-2935!

2023年
9月3日 & 9月17日

2023年9月3日 & 9月17日

毒品偵探 – DIC遊蹤挑戰3.0
禁毒資訊天地有一系列嘅禁毒任務需要大家幫手拆解,想挑戰你哋親子間嘅合作同默契,就快啲嚟報名啦!禁毒教育係要從小開始,咁先可以令到小朋友識得保護自己,避開毒品陷阱!

日期:
2023年9月3日(星期日)
2023年9月17日(星期日)

時間:下午4時至下午5時

名額:每節30個家庭(每個家庭上限為4人)
小朋友年齡限制:3歲或以上


*完成活動者可獲紀念品及電子版出席證明乙張

2023年
9月10日 & 9月24日

2023年9月10日 & 9月24日

DIC親子歷奇大挑戰
親子歴奇大挑戰係一個鬥智鬥力嘅遊戲,親子間互相合作,在限時內完成任務,建立良好嘅親子關係,你哋都一齊嚟挑戰吓啦!有良好嘅親子關係,小朋友遇到引誘時自然識得搵你傾啦!

日期:
2023年9月10日(星期日)
2023年9月24日(星期日)

時間:下午4時至下午5時

名額:每節30個家庭(每個家庭上限為4人)
小朋友年齡限制:3歲或以上