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免費精彩活動及家長講座

香港賽馬會禁毒資訊天地定期舉辦不同的免費禁毒活動，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活動，(2) 禁毒培訓、講座及分享會，(3) 禁毒午間家長講座，(4) 禁毒親子工作坊，及(5) 主題展覽及活動。 (按此查閱活動時間表)

2025年12月18日

飛鏢挑戰日

剛過去嘅飛鏢季度賽吸引咗接近50位飛鏢好手參加，非常熱鬧！新一季飛鏢活動又正式展開喇！透過專注投鏢，大家可以一邊訓練抗壓能力，一邊享受比賽所帶嚟嘅刺激同樂趣﹗每次挑戰仲會配合毒品知識遊戲，寓學於樂，一齊遠離毒品誘惑！

日期：2025年12月18日（星期四）

時間：下午1時至2時

費用：全免

2025年12月20日

DIY迷你聖誕樹工作坊

讓DIC為你送上節日祝福與平安！今個聖誕，邀請你同孩子一齊過嚟DIC親手製作『迷你聖誕樹』，互相送上祝福與關懷。喺活動中仲可以一邊學習毒品知識，一邊享受親子創作嘅樂趣。快啲嚟參加齊齊將祝福和平安傳遞出去！

備註：
若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵。

日期：2025年12月20日（星期六）

時間：下午3時至4時

名額：20組家庭（每組家庭上限為4人）

小朋友年齡：3歲或以上

費用：全免

語言 : 廣東話

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2025年12月23 & 24日

DIC靜好聖誕．祝福快閃活動

✨聖誕係一個分享祝福嘅節日！🎅🎁 希望大家都能感受到滿滿嘅關心同正能量💖❄️﹗我哋特別準備咗『聖誕祝福袋』🎀🛍️，等你嚟拎住祝福返屋企🏠🎉！

日期：2025年12月23及24日(星期二及三)

時間：上午11時至下午5時

即場換領步驟
1) 在咭紙上寫上祝福字句
2) 經社交媒體（如Fb、IG、WeChat或WhatsApp）上載畀2位親友
3) 即場回答一條禁毒相關問題
4) 即可即場換領「聖誕祝福袋」乙個！
註：每人只可換領祝福袋一次

聖誕祝福袋數量有限，換完即止！快啲叫埋朋友一齊嚟參加啦！

2025年12月24日

聖誕咖啡角

等我哋為你送上『一杯祝福』！✨💖 我哋特設🎅聖誕咖啡角嘅環節，為你送上咖啡熱飲☕，讓你喺享受片刻平靜溫暖❄️🕊️。大家仲可以一邊飲咖啡☕😌，一邊學習更多抗毒知識📚，增添健康生活嘅力量💪🌟﹗

日期：2025年12月24日 (星期三)

時間：下午1時至2時

費用：全免

2025年12月30日

午間靜態之選：和諧粉彩

大家每日都可能會面對多方面嘅壓力，假如缺乏抒發渠道，容易因壓力而導致情緒不穩。我哋邀請你用短短嘅時間，專注喺畫作之中。透過平靜嘅方式放鬆自己，聆聽內心嘅聲音，為心靈注入一份安寧。

日期：2025年12月30日 (星期二)

時間：下午1時至2時

名額：35人

費用：全免

語言：廣東話

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2025年12月31日

DIY抗逆小工具工作坊

除咗參加飛鏢活動嚟減壓，仲有「DIY抗逆小工具工作坊」等你嚟參加！我哋每日都要面對大大小小嘅壓力，一定會有身心疲累嘅一刻；呢個工作坊會教大家親手製作簡單實用嘅抗逆小工具，幫助大家喺生活中舒緩壓力、保持正向心態。

日期：2025年12月31日 (星期三)

時間：下午1時至2時

20人(即場報名參加)

費用：全免

2026年1月2日

家長教室 - 如何培養孩子之正向品格

品德教育要由細開始！品德培養唔單止塑造小朋友嘅良好品格同正確價值觀，更可以令佢哋建立自我認同、培養責任感同韌性，係未來發展同成長嘅基石。今次我哋好高興邀請到擁有豐富前線教育工作經驗嘅Holly，同大家分享作為家長如何幫小朋友建立正向品格，令佢哋提升抗疫力，輕鬆應對未來挑戰，建立正向無毒人生！

日期：2026年1月2日 (星期五)

時間：下午1時至2時

名額：70人線上名額 90人

費用：全免

內容：
1. 講解培養品德教育的5大指標
2. 認識抗逆力的基本元素
3. 介紹10個提升抗逆力的關鍵要素

註：活動參與連結將於活動前3天透過電郵發放，如有查詢可致電2867 2935

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2026年1月3日

高強度間歇訓練（HIIT）體驗工作坊

Let’s Wake Up Your Body & Soul! 想做運動減壓燒脂、提升體能但又唔知點開始？呢個高強度間歇訓練（HIIT）體驗工作坊，會令你喺安全環境下燃脂爆汗，同時教你點樣主動放鬆，釋放壓力！除咗運動訓練，工作坊仲會引導大家認識點樣處理壓力，兼學習拒絕毒品引誘，為身心築起最堅固嘅防線﹗立即報名，建立一個更強大、更健康嘅自己！

日期：2026年1月3日 (星期六)

時間：下午2時半至4時

名額：20人

費用：全免

語言 : 廣東話

備註：
1) 16歲或以上、男女均可
2) 請穿著舒適衣服及運動鞋
3) 請自備飲用水
4) 若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵。

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2026年1月7, 8 &9 日

1月份午間鬆一鬆：咖啡角、飛鏢體驗日、DIC週五挑戰站

新一年梗係要醒醒神，開個好頭啦！我哋特別為大家準備咗一連三日嘅午間休閒活動，等大家可以喺繁忙工作中抖一抖。先有咖啡幫你提神，再有飛鏢體驗，俾你挑戰自己嘅極限，同其他人輕鬆過招，最後再做埋簡易運動，舒展筋骨，仲唔即刻精神晒！
一連三日，日日不同，記住同埋朋友一齊過嚟，唔單止放鬆，仲係一個好機會同朋友一齊笑吓、玩吓，增進感情。快啲mark低時間，一齊嚟輕鬆舒壓，學習禁毒知識，為新一年注入活力同正能量！

日期：
2026年1月7日（星期三）咖啡角
2026年1月8日（星期四）飛鏢挑戰體驗日
2026年1月9日（星期五）DIC週五挑戰站

時間：下午1時至2時

費用：全免

語言 : 廣東話