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免費精彩活動及家長講座

香港賽馬會禁毒資訊天地定期舉辦不同的免費禁毒活動，包括(1) 禁毒及正向生活工作坊及活動，(2) 禁毒培訓、講座及分享會，(3) 禁毒午間家長講座，(4) 禁毒親子工作坊，及(5) 主題展覽及活動。 (按此查閱活動時間表)

2026年5月30日

FITNESS體適能工作坊

流汗係最好嘅情緒調節劑。透過體適能挑戰自我，學習用運動去舒緩壓力，令心情更輕鬆，同時更加清楚認識毒品嘅禍害。從今天開始，選擇鍛鍊更強健嘅體魄，一齊用運動去守護健康，拒絕毒品誘惑！

日期：2026年5月30日（星期六）

時間：下午2時半至4時

名額：20人

費用：全免

語言：廣東話

備註：
1. 若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵。
2. 參加者需穿著合適運動服裝。
3. 可自備水樽。

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2026年5月31日

墨流藝術體驗工作坊

墨流係一種既容易掌握又充滿實驗性嘅創作，即使冇任何藝術基礎都可以從中體驗創作嘅樂趣。過程中參加者會利用墨同浮水染嘅特性，流動創作出獨一無二嘅藝術圖案作品，體驗利用藝術作為減壓方法嘅力量，培養正面心態及健康方法舒解壓力，免受毒品誘惑！

日期：2026年5月31日（星期日

時間：下午2時半至3時半

名額：20人

費用：全免

語言：廣東話

備註：
若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵

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2026年6月6日

香水膏工作坊

透過精油融合將香氣擴散，喺療癒氛圍中尋找屬於自己嘅平靜。透過親手調配專屬香水膏，體驗香氣帶嚟嘅舒緩力量，享受創作同放鬆嘅時刻。一齊調出屬於你嘅香氣記憶，時刻提醒自己要用正確同健康嘅方法去舒解壓力。活動仲會讓大家了解毒品對身心嘅禍害，向健康人生進發。

日期：2026年6月6日（星期六）

時間：下午2時半至4時

名額：30人

費用：全免

語言：廣東話

備註：
若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵。

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2026年6月7日

DIC親子學堂：親子律動藝術工作坊

用繪本故事加埋音樂節奏遊戲，帶住大家一齊郁吓身體、玩吓即興創作同節奏活動，小朋友從中可以學識點樣表達同處理自己嘅情緒。喺笑聲入面建立親子之間嘅保護網，認清毒品嘅害處，用健康嘅互動陪住小朋友遠離誘惑，一齊守護快樂成長嘅未來！

日期：2026年6月7日（星期日）

時間：下午2時半至4時

名額：20人 (10組親子)

建議小朋友年齡：4歲或以上

費用：全免

語言：廣東話

備註：
1. 若報名人數超額，將以抽籤方式分配名額。成功報名者會在活動前三天收到報名確認電郵。
2. 參加者需穿著輕便服裝
3. 可自備水樽

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2026年6月3日及10日

咖啡角

喺午飯時間，約埋朋友一齊過嚟歎杯咖啡輕鬆傾吓計絕對係簡單嘅快樂～歡迎大家過嚟一邊Chill吓，一邊學習禁毒知識，享受片刻寧靜愜意！

日期：2026年6月3日及10日（星期三）

時間：下午1時至2時

費用：全免

語言：廣東話

2026年6月4日及11日

飛鏢運動體驗

瞄準目標！命中靶心！飛鏢運動體驗繼續幫大家訓練專注力，兼同大家分享禁毒知識，助你建立健康正向生活！

日期：2026年6月4日及11日（星期四）

時間：下午1時至2時

費用：全免

2026年6月5及12日

DIC 週五挑戰站

DIC嚟緊五月繼續有各種有趣嘅挑戰任務，約定大家一齊突破極限，激發協調能力同腦力！快啲過嚟挑戰自己，強化抗拒誘惑嘅力量，認識更多禁毒知識！

日期：2026年6月5及12日（星期五）

時間：下午1時至2時

名額：每場30人

費用：全免