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根據禁毒處「藥物濫用資料中央檔案室」數據顯示，近年吸食危害精神毒品的青少年人數有上升趨勢。講者將會介紹近年常被青少年濫用的毒品，與家長分享如何預防及辨識子女吸毒，並講解處理子女吸毒問題之方法。

面對青春期子女的性疑惑，家長應該如何處理？ 如何培養子女建立正確的戀愛態度及性觀念？ 講者將會解答這些問題，與家長分享與子女談論感情及性關係等話題的方法，並講解網上交友陷阱及濫藥性愛等問題。

心靈與身體健康息息相關，心靈不健康，身體也會受到負面影響。講者將從中醫學角度，讓家長掌握中醫養心及養身的基本理論，並提供減壓方法、穴位、花茶及湯水療法等，促進青少年身心靈茁壯成長。

子女由青春期開始會在生理和心理方面經歷快速轉變，面對身心轉變及讀書考試壓力，如何可以食得有「營」? 講者將會與家長分享青少年的營養需求及食材選擇小貼士，並同時拆解常見的飲食迷思。

家長要與子女有效溝通，究竟需要注意甚麼呢？子女由青春期開始會在生理和心理方面經歷快速轉變，這些轉變或會給子女帶來壓力和情緒困擾。講者將會與家長分享青春期子女溝通的秘訣，從而提升親子關係。

「說什麼樣的話，就會成為什麼樣的人。」研究指出，語言的力量會影響大腦，進而塑造人的性格，並成就人生。本講座中，講者將會以日常生活例子，分享如何以子女的優點作起點，並運用正向語言，與子女一起學習欣賞事物美麗的一面，從而提升親子關係。

疫情令人高度依賴互聯網絡，尤其容易令青少年沉迷網絡世界，並影響了他們的生活、學業、社交及興趣發展。講者將會分享網絡成癮的成因、與子女商討網絡使用量的技巧、及如何預防網絡成癮的方法，讓家長引導子女建立健康的上網習慣。